一、養(yǎng)心補(bǔ)血粥：

1、桂圓+蓮子+糯米粥。

2、紅豆+紅米+紅棗+糙米粥。

(資料圖)

二、清肝明目粥：

1、白木耳+菊花+糯米粥。放涼后吃時(shí)加蜂蜜。

2、綠豆+花生+蕎麥+糙米粥。

三、健脾養(yǎng)胃粥：

1、茯苓+大米粥。

2、新鮮玉米+黃豆+黃小米+糙米粥。

四、潤(rùn)肺美白粥：

1、百合+大米+冰糖粥。

2、燕麥+花生+薏米+糙米粥。

五、補(bǔ)腎益氣粥：

1、核桃+黑芝麻+枸杞子+糯米粥。

2、黑豆+黑米+黑芝麻+糙米粥。

關(guān)鍵詞：