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為提高委機關干部職工健康素養(yǎng)，普及心理健康知識，提高工作質效，推進健康驛城建設，近日，河南省駐馬店市驛城區(qū)衛(wèi)健體委舉辦身心健康自我維護知識講座，邀請駐馬店市社會心理服務宣講團講師、國家二級心理咨詢師、危機干預師趙學亮等進行授課。

趙學亮講師結合行政事業(yè)單位行業(yè)特點，針對干部職工的工作生活實際，運用圖片、案例等資料，深入淺出地講解了人類創(chuàng)傷反應發(fā)展模式、壓力產生的主要原因和應對壓力的各種策略，引導大家正確看待順境與逆境、成功與失敗，科學掌握自我心理調適、情緒管理等方法，不斷提升心理保健能力。

講座結束后，廣大干部職工紛紛表示，參加此次講座學會了如何自我調節(jié)釋放心理壓力，今后將以更加飽滿的熱情、積極的思維方式投身于工作和生活中，為全區(qū)經濟社會發(fā)展作出應有貢獻。（商麗娜 李紅 范濤）