作為一名優(yōu)秀的教育工作者，時常會需要準(zhǔn)備好教案，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。那么你有了解過教案嗎？掌知識為朋友們整理了8篇《體育教案》，如果能幫助到您，掌知識將不勝榮幸。

體育教案 篇一

一、教學(xué)目標(biāo)

1.教會學(xué)生左右滾動的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

(資料圖)

2.掌握游戲割麥子的方法，發(fā)展奔跑能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生從小熱愛勞動、遵守紀(jì)律的良好品質(zhì)。

二、教學(xué)重點：左右滾動的方法。

三、教學(xué)難點：屈膝移動重心。

四、教具準(zhǔn)備：小墊子手榴彈接力棒

五、教學(xué)過程

一、準(zhǔn)備部分（9分鐘）

1.開課常規(guī)：集合整隊，師生問好，檢查著裝，宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。（1分鐘）

2.隊列隊形：左（右）轉(zhuǎn)彎走（縱隊）?？诹睿孩傩羞M(jìn)時“左（右）轉(zhuǎn)彎—走！”②停止時“左（右）轉(zhuǎn)彎起步—走！”

動作：聽到動令后基準(zhǔn)學(xué)生（列）用小步邊行進(jìn)，邊改變方向，轉(zhuǎn)到90度時，照直前進(jìn)，其他學(xué)生（列）逐次前進(jìn)到基準(zhǔn)學(xué)生（列）轉(zhuǎn)彎處，再轉(zhuǎn)向新方向跟進(jìn)。轉(zhuǎn)彎時，靠近轉(zhuǎn)彎方向內(nèi)側(cè)的學(xué)生步幅要小，其余外側(cè)的同學(xué)步幅逐次加大，以便使隊伍標(biāo)齊前進(jìn)。（3分鐘）

3.準(zhǔn)備活動

①集中注意力練習(xí)：摸五官。教師先說明眼、口、鼻、耳、頭發(fā)的代號，然后按教師的口令迅速摸到。

二、基本部分（28分鐘）

1.向左、右滾動（18分鐘）

1）動作要領(lǐng)：仰臥于墊上，屈膝抱腿。以向左側(cè)滾動為例，身體重心移向左側(cè)，同時右手、臂、右腿用力推、壓墊、，左肩、左髖部先觸墊，滾動一周后還原。

體育教案 篇二

設(shè)計思路：

中班上學(xué)期的幼兒，在各種有趣的體育活動場景吸引下，在教師生動形象的語言刺激下，對體育活動已有了一定的參與興趣。但在活動中，如何與同伴商量、合作，學(xué)會一起玩，玩得高興，這是一個新的問題。根據(jù)<<指南>>中第三條的精神，選擇了幼兒所熟悉，也是晨間鍛煉時幼兒愛接觸的好伙伴呼啦圈作為器械，設(shè)計了此活動“快樂圈圈”。

活動一開始，孩子們手握圈圈扮演小司機(jī)，跟著音樂做各種動作，并穿插“紅綠燈”環(huán)節(jié)，控制幼兒的身體動作，使幼兒準(zhǔn)備活動有一個動靜交替的過程?；顒又?，我鼓勵幼兒嘗試探索圈的不同玩法，其中雙腳并攏或分開行進(jìn)跳，是本次活動重點練習(xí)的基本動作，為讓這一動作得到充分而重點的練習(xí)，我引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴，分成若干小組。每組將塑圈擺在地上搭成各種圖案，練習(xí)行進(jìn)跳，這即增加游戲的趣味性，同時也學(xué)習(xí)合作游戲。最后，創(chuàng)高游戲化的情境：為兔媽媽超市送貨，設(shè)計了二條難度等的小路，供孩子們自由選擇，其中貫穿走、跑、跳、鉆等基本動作，提高運動能力，激發(fā)了幼兒主動積極地參與意識與合作意識。培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性和自信心，使其學(xué)習(xí)潛能得到最大程度的發(fā)揮。

活動目標(biāo)：

1.探索圈的不同玩法，在游戲中培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新精神及初步的合作意識。

2.發(fā)展幼兒行進(jìn)跳的技能。

活動準(zhǔn)備：

1.圈人手一個

2.各種飲用品、食品等物的空盒子錄音機(jī)一架、開汽車音樂

活動重難點：

發(fā)展幼兒行進(jìn)跳的技能

活動過程：

一、扮演角色，活動身體

1.扮演小司機(jī)，手拿塑圈為方向盤，聽音樂在場地四周自由地作邊跑邊開車；教師扮演警察，用紅燈停，黃燈準(zhǔn)備，綠燈開的口令為信號，控制幼兒的身體動作，使幼兒準(zhǔn)備活動有一個動靜交替的過程。（其間幼兒手拿塑圈，跟著教師做圈操）

二、提供材料，自由探索。

1.教師提示：“小司機(jī)已經(jīng)學(xué)會了用圈作方向盤開汽車，圈還可以怎么玩？要動腦筋和別的朋友玩得不一樣?！?/p>

2.幼兒想出多種玩圈的方法，并親自嘗試，教師個別指導(dǎo)。

3.教師仔細(xì)觀察，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法?；ハ鄦l(fā)交流。

4.難度練習(xí)，重點指導(dǎo)

（1）教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看。（雙腳并攏或分開行進(jìn)跳）

（2）幼兒自由結(jié)伴，分成若干小組。每組將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然后進(jìn)行跳圈活動。單腳或雙腳連續(xù)跳，左右腳交替跳，左右腳開合跳等。教師重點指導(dǎo)：如何與同伴商量合作玩的方法。

三、游戲：送貨

師設(shè)計二條難度不等的小路，幼兒自由選擇一條給兔媽媽超市送貨，途中跳過圈圈小路，爬過小坡、走過獨木橋、鉆過山洞，才能到超市，然后把物品送到他們自己的家。

四、放松一下后進(jìn)草莓班休息。

體育教學(xué)教案 篇三

教學(xué)目標(biāo)：

1.引導(dǎo)幼兒利用拍、踢、夾、拋等等的多種玩球方法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性游戲能力。

2.通過不同的體育游戲方式，發(fā)展幼兒跳躍、揮臂(向上或向前)、上肢拋接等的運動機(jī)能和動作速度及身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

3.培養(yǎng)幼兒想像力及創(chuàng)造力。

4.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。

5.培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。

教學(xué)準(zhǔn)備：

報紙若干、大籃子若干等。

教學(xué)過程：

一、活動前準(zhǔn)備：教師帶幼兒進(jìn)入活動場地，進(jìn)行體育活動前準(zhǔn)備工作，活動開幼兒四肢關(guān)節(jié)(如：報紙拔河、跳過報紙、抓住報紙等)。

二、想像游戲

1.教師引導(dǎo)幼兒前報紙團(tuán)成紙球想像它像什么？

2.教師對幼兒想像出各種不同物品進(jìn)行引導(dǎo)性游戲。

3.引導(dǎo)幼兒進(jìn)行一物多玩的"體育游戲活動。

三、引導(dǎo)幼兒進(jìn)行小組游戲活動引導(dǎo)幼兒根據(jù)想像出不同的玩紙球游戲進(jìn)行小組活動，教師各別指導(dǎo)。

四、小組接力競爭游戲：運果子。

教師提出運果子的要求，不能用手可以自由結(jié)組。看哪組運的果子最多。

五、結(jié)束，集合進(jìn)行做放松、整理活動，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行舒緩活動穩(wěn)定幼兒激動情緒。

六、活動延伸：報紙的多種玩法。

教學(xué)反思：

這個環(huán)節(jié)中，幼兒參與活動的主動性得到很好地發(fā)揮；

順時針、逆時針進(jìn)行時，個別幼兒對于逆時針有些迷糊，多次練習(xí)后效果不錯；慢速與中速進(jìn)行時，幼兒在速度的快慢中體驗活動帶來的樂趣。

看誰本領(lǐng)大。

將幼兒分成四組，分別站立在場地起點線，在場地中每組前面場地上擺放兩條互相平行的長約4~5米繩子。(4分鐘、分組)

ll一個跟著一個地用“飛跑”方式通過兩根相距為30厘米的繩子橋。

ll一個跟著一個地走踏著兩條并攏一起的繩索橋。

在《小雞飛飛》的音樂聲中，母雞帶領(lǐng)小雞做頭頸、肩臂、腰腹、膝關(guān)節(jié)、小腿等部位的放松活動。

教師進(jìn)行活動小結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒離開場地。

關(guān)于體育的教案 篇四

活動目標(biāo)

1.通過游戲發(fā)展幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性，靈敏性。

2.引導(dǎo)幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒與同伴合作的意識。

3.在游戲活動中培養(yǎng)幼兒遵守活動規(guī)則。

活動準(zhǔn)備

1.課件：音樂—動物狂歡節(jié)

2.紙球及紙棒若干。

活動過程

一、導(dǎo)入

1.音樂情境導(dǎo)入，激發(fā)幼兒活動興趣。

播放音樂：動物狂歡節(jié)

2.教師：聽完音樂小朋友有什么感覺，想不想到動物王國去玩一玩？

現(xiàn)在，我們拿著（紙棒）金箍棒去花果山玩嘍。

帶領(lǐng)幼兒耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。

二、展開

1.提供材料，引導(dǎo)幼兒自由練習(xí)。

（1）教師引導(dǎo)：你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領(lǐng)最大。

（2）小猴分散自由玩紙棒

如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。

2.教師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行動作練習(xí)。

（1）孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學(xué)習(xí)跨過小河。

教師講解動作要領(lǐng)：

兩手半握空拳，屈肘于體的兩側(cè)，距小河5—8步，

跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，

單腳落地，保持平衡?！?/p>

（2）教師巡回指導(dǎo)幼兒自由練習(xí)數(shù)次，幫助幼兒能跳過20厘米的距離。

3.引導(dǎo)幼兒玩游戲：運果子

教師：對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧！

（幼兒自由選擇不同難度、內(nèi)容的路徑運果子）

游戲分兩遍

（第一遍自由練習(xí)，第二遍在第一遍的基礎(chǔ)上調(diào)整難度以及強(qiáng)調(diào)規(guī)則，

幼兒在進(jìn)行第二遍時還可再選擇路徑）

（1）用紙棒擺放一條小河（20厘米） 一堆果子

（2）用紙棒擺放一條小河（30厘米） 一堆果子

（3）用紙棒擺放一條小河（40厘米） 一堆果子

三、結(jié)束部分

教師簡單總結(jié)。

帶領(lǐng)幼兒放松身體。

教師：小猴們都累了，咱們坐下互相捶捶腿，放松一下自己吧！

（活動自然結(jié)束）

體育教案 篇五

一年級 體育課時計劃

第10周第3節(jié)

教學(xué)內(nèi)容

1.前滾翻

2.跳進(jìn)去拍人

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1.初步學(xué)習(xí)前滾翻的動作方法，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和身體靈活性2、通過跳進(jìn)去拍人的游戲發(fā)展下肢彈跳力；3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì)

順序時間

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)要求

學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式

教師的指導(dǎo)

練習(xí)時間

練習(xí)隊形

一

二

三

四

模仿操1－6節(jié)

前滾翻

游戲：跳進(jìn)去拍人

1.放松2、小結(jié)

生動形象

1.動作協(xié)調(diào)2、保持滾動的正確姿勢

積極參與練習(xí)，比賽聽從指揮

輕松愉快

跟著教師一起做

1.學(xué)生探索前滾翻的滾動方法2、學(xué)生交流動作方法

3.進(jìn)行前滾翻的動作練習(xí)

4.找動作較好的學(xué)生示范

5.點評

1.學(xué)生與教師一起游戲

2.點評

1.學(xué)生跟老師一起練習(xí)

2.交流學(xué)習(xí)心得

3.師生告別

1.引出本課內(nèi)容

2.跟著音樂與學(xué)生一起做。

1設(shè)疑：怎樣滾動？

2.師生共議滾動的方法

3.引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4.找同學(xué)表演

5.小結(jié)講評

1.講解游戲方法及規(guī)則2、與學(xué)生共同游戲

3.師生點評

1.引導(dǎo)學(xué)生一起練習(xí)

2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)

3.師生告別

2

左右

8

左右

8

左右

2

左右

圓形隊

四列橫隊

分小組進(jìn)行

四列橫隊

全課練習(xí)密度

基本部分練習(xí)密度

心理負(fù)荷

器材

錄音機(jī)一臺 紙飛機(jī)人手一只 小沙包人手一個

課后小結(jié)

學(xué)生練習(xí)很認(rèn)真，教學(xué)任務(wù)基本完成。

關(guān)于體育的教案 篇六

活動目標(biāo)：

1.通過練習(xí)走不同難度的平衡木，找尋身體保持平衡的方法，發(fā)展幼兒的平衡能力

2.遵守游戲規(guī)則，感受游戲帶來的樂趣。

活動準(zhǔn)備：

平衡木若干、拱形門、報紙球若干、3個紙箱、歡快的音樂一段

活動流程：

一、熱身運動。

幼兒跟隨音樂做準(zhǔn)備運動

師：小猴子們，快跟著媽媽一起來運動吧

二、幼兒自由練習(xí)走不同難度的平衡木（提供三個難度的獨木橋）

師：今天天氣真好，我們來走走獨木橋，這里有三座獨木橋，可以自己挑選要走的獨木橋哦。

三、練習(xí)走難度高的獨木橋。（重點環(huán)節(jié)）

1.師：這里有座高難度的獨木橋，小猴子們，我們一起來走一走好嗎？

2.幼兒練習(xí)高難度的獨木橋

3.交流討論：媽媽發(fā)現(xiàn)好幾個小猴子都走得不平穩(wěn)，用怎樣的方法可以平穩(wěn)地走過高難度的獨木橋呢？

4.教師小結(jié)：膽大、眼正、手伸平，人微蹲。

5.幼兒再次走平衡木，要求速度加快

四、游戲——小猴運桃子

1.介紹玩法。

師：小猴子們都能夠走過獨木橋了，我們的糧食不多了，我們必須一個個鉆過山洞，走過獨木橋才能摘到果子。我們分成三組進(jìn)行比賽，看看哪組的小猴子最先把果子都運完。

2.分三組進(jìn)行比賽。

五、放松整理

今天小猴們運了那么多桃子，真是一群愛勞動的能干的小猴子。不過媽媽發(fā)現(xiàn)小猴的衣服都臟了，我們一起來拍拍塵土吧。（做拍手臂、拍退腿等放松動作）

現(xiàn)在我們帶著成果回家吧。（跟著音樂，做走路動作）

體育活動教案 篇七

活動目標(biāo)：

1.教會幼兒夾包跳的動作，培養(yǎng)幼兒的彈跳力和動作的協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。

3.發(fā)展創(chuàng)造性。

活動過程：

1.開始部分。

（1）隊列練習(xí)。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

（2）準(zhǔn)備操，聽信號做相**作。如：口令向前走，幼兒向后走；口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

2.基本部分。

（1）幼兒依次取沙袋在場地自由分散進(jìn)行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導(dǎo)，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。

（2）學(xué)習(xí)夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進(jìn)行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習(xí)。老師巡回輔導(dǎo)，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠(yuǎn)。

（3）集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規(guī)則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續(xù)夾包跳行進(jìn)至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

3.結(jié)束部分。

此活動還可以在戶外活動中鼓勵幼兒自創(chuàng)玩沙包的多種方法。以達(dá)到培養(yǎng)幼兒與同伴間的相互合作能力。

體育教學(xué)教案 篇八

一、案例背景：

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀、師生觀、課程觀的束縛下，教師在教學(xué)中，課的內(nèi)容和方法往往流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法缺乏新意。讓學(xué)生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。特別是高中女生上體育課時出現(xiàn)無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學(xué)生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試用不同的練習(xí)方法，用體育游戲來結(jié)合本課內(nèi)容促進(jìn)體育教學(xué)，以此來提高同學(xué)對體育課學(xué)習(xí)興趣。

根據(jù)現(xiàn)代教育的根本思想和新課程改革的宗旨，本課以學(xué)生的發(fā)展為本，確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，本課以學(xué)生的發(fā)展為本，確立“健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)過程中，給學(xué)生一定的時間和空間，營造寬松、和諧的學(xué)練氛圍，探索一條提供學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我完善的教學(xué)模式。

本課，我選擇了各種游戲來結(jié)合教學(xué)內(nèi)容。采用引導(dǎo)，打破傳統(tǒng)創(chuàng)編，自主學(xué)習(xí)、游戲等教學(xué)方法，旨在不僅達(dá)到健身強(qiáng)體的作用，還培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會思考，學(xué)會合作，解決困難的能力。本課充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和發(fā)展速度和靈敏性，同時培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

二、教學(xué)過程與方法

學(xué)習(xí)階段：水平五

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.在途中跑時不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。

2.發(fā)展速度素質(zhì)，進(jìn)一步提高身體協(xié)調(diào)能力。

3.形成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)和合作精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：快速跑

學(xué)習(xí)重點：不同形式起跑．

學(xué)習(xí)難點：較強(qiáng)的反應(yīng)能力與跑的速度．

學(xué)習(xí)過程：

（一）調(diào)動情緒階段：

1.達(dá)成目標(biāo)：（1）集中學(xué)生的注意力。（2）調(diào)動學(xué)習(xí)興趣。（3）充分活動身體避免運動損傷。

2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：

（1）課堂常規(guī)

（2）徒手操：教師領(lǐng)做一套徒手操。

（3）要求：學(xué)生跟隨教師做徒手操，做到充分活動開身體各部分，以準(zhǔn)備下面的活動。

（二）師生互動階段：

1.達(dá)成目標(biāo)：（1）提高實踐能力，激發(fā)興趣。（2）體驗運動的喜悅，提高身體的協(xié)調(diào)能力。

2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：跑姿練習(xí)

教法：

（1）教師領(lǐng)做原地擺臂練習(xí)，培養(yǎng)正確的跑姿練習(xí)。

（2）結(jié)合擺臂沿直線跑，講解示范跑的動作要領(lǐng)。

（3）找出個別動作姿勢比較標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)展現(xiàn)自我。

（4）與學(xué)生共同練習(xí)并語言引導(dǎo)。

學(xué)法：

（1）認(rèn)真聽講，注意觀察跟隨教師一起做原地擺臂練習(xí)。要求：動作協(xié)調(diào)、動作舒展、積極參與。

（2）結(jié)合擺臂沿直線跑。要求：眼視前方，腳要落在一條直線上。

組織 ：

××××××

××××××

××××××

××××××

（三）掌握技能階段：

1.達(dá)成目標(biāo)：掌握動作技能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：快速起動與加速跑練習(xí)。不同姿勢聽不同信號起跑。

教法：

（1）教師講解快速起跑與加速跑的動作要領(lǐng)與練習(xí)方法。

（2）教師按照男女平均人數(shù)分為四組。

（3）分組指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，點評表揚(yáng)。

注意：講解時，位置合理簡明易懂，重點突出。

學(xué)法：

（1）認(rèn)真聽講，按照教師的指導(dǎo)練習(xí)。

（2）在練習(xí)注意跑的速度，看誰先到終點。

（3）要求：積極參與練習(xí)，注意成績。

（四）創(chuàng)新思維，陶冶情操階段：

1.達(dá)成目標(biāo)：培養(yǎng)協(xié)作精神，展示個性，獲得運動喜悅。

2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：

（1）搶繩游戲

（2）快速跑移物換物接力游戲

教法：

講解游戲方法與規(guī)則。

把學(xué)生分成兩人一組，看誰先拿到繩子。每組第一人起跑至場中，將重物移換至場邊中放好后返回；第二人依次進(jìn)行。

3.學(xué)生成人數(shù)比例分為同等的四組練習(xí)。

學(xué)法：

1.學(xué)生認(rèn)真聽講游戲方法與規(guī)則。

2.學(xué)生要服從安排站好等待游戲開始。

3.要求：學(xué)生積極參與

（五）穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段

1.達(dá)成目標(biāo)：放松身心，體現(xiàn)心靈美。

2.學(xué)習(xí)內(nèi)容：配樂（小白船）韻律操。

教法：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行調(diào)整放松身心。

學(xué)法：認(rèn)真跟隨教師做韻律操。

要求：輕松自然。

（六）評價階段

1.教師指導(dǎo)學(xué)生自我評價。

2.教師評價小結(jié)，肯定本課學(xué)生的表現(xiàn)并給予鼓勵。

要求：學(xué)生積極參與放松和主動自我評價。

三、案例評析：

在這節(jié)《快速跑》的課上，當(dāng)學(xué)生進(jìn)行了一次練習(xí)以后，就有一個學(xué)生跑過來告訴我說，有兩個學(xué)生自己改變起跑的方法。剛開始我很生氣，他們也太沒組織性、紀(jì)律性了，怎么上課可以隨便改變教師安排的練習(xí)方法，如果其他學(xué)生都像他們一樣，那課堂紀(jì)律可不就亂套了。于是我走向了那兩個學(xué)生，想批評他們，讓他們各歸各位按照教師的安排練習(xí)?？梢幌脒€是調(diào)查一下原因吧！當(dāng)我了解了一下情況后，使我改變了初衷。原來由于他們自己的體能與反應(yīng)能力差距較大，反應(yīng)能力好的學(xué)生永遠(yuǎn)跑第一，較差的學(xué)生拼了全力也永遠(yuǎn)是最后的，永遠(yuǎn)和成功無緣（除非對方“放水”）。大家都覺得沒勁，那個跑得快的學(xué)生覺得自己并沒有完全施展能力，因為他沒有這需要（又不是測驗），只要稍加努力，便將同伴甩下一大段，而跑得較慢的學(xué)生也覺得自己再怎么努力也超不過同伴，也就失去了學(xué)習(xí)的積極性，可他們都想換個起跑方式試一下，于是就出現(xiàn)了私下改變起跑方法的現(xiàn)象，他們覺得找到了真正的樂趣，這使我很震動。他們的改變，打破了教師給他們固定的活動框架，滿足了他們個人的心理需要，對他們的學(xué)習(xí)無疑有著積極的促進(jìn)作用，為什么不可以呢。于是，我便召集了全體學(xué)生，讓他們自發(fā)組合，自己找練習(xí)的方法（在相鄰近的幾個小組內(nèi)），就這樣，在后面的幾次練習(xí)中，學(xué)生練習(xí)的興致始終很高，課堂氣氛出奇活躍。

這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學(xué)生的主體作用，如何體現(xiàn)學(xué)生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學(xué)中，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，變學(xué)生被動學(xué)習(xí)為積極主動學(xué)習(xí)，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體，從而收到事半功倍的效果。

從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣就不會奠定終身鍛煉的良好習(xí)慣。經(jīng)過這一堂課的實踐證明：在一堂課中，課的內(nèi)容和方法如果是流于形式，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法缺乏新意那就會令學(xué)生對本課產(chǎn)生厭惡。要改變傳統(tǒng)單一、枯燥、被動型、重復(fù)的體育教學(xué)方法，必須加強(qiáng)對學(xué)生的了解。只有在創(chuàng)新與實踐中對學(xué)生的適應(yīng)能力、意識和才能的培養(yǎng)，這才能讓學(xué)生體會到體育運動的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創(chuàng)新，如何才能使學(xué)生在輕松愉快的情景實踐中，積極、主動的得到鍛煉，從而提高了學(xué)生對體育課的興趣與適應(yīng)呢？

體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的學(xué)科，本應(yīng)受到學(xué)生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當(dāng)然，體育課是教育，應(yīng)有一些較正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容，這無可非議，如果此時教師教學(xué)方法呆板、生硬就會使這種落差陡增。于是有些學(xué)生就會慢慢地疏遠(yuǎn)體育，上課處于被動狀態(tài)，越是高年級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的"“厭學(xué)”現(xiàn)象呢？如何培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好、意識和能力呢？在這節(jié)快速跑課上發(fā)生的事，給我很大的啟發(fā)，我覺得給學(xué)生創(chuàng)造一個體現(xiàn)自我的寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，對于發(fā)揮學(xué)生主體性未嘗不是一個辦法。

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